水土不服想必大家再熟悉不過了，寶寶不服最常見于小孩子身上，水土?xí)r緩在大人身上也會出現(xiàn)。癥點及水土不服常常出現(xiàn)在更換地方的解重時候，比如過年帶孩子回老家，寶寶不服出去旅游等，水土?xí)r緩不免讓人感嘆到，癥點及認(rèn)床就算了，解重還認(rèn)水土。寶寶不服那么寶媽們知道哪些表現(xiàn)是水土?xí)r緩寶寶水土不服了嗎？下面為大家介紹水土不服的常見癥狀和緩解方法，不知道怎么辦的癥點及大人們要學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

水土不服導(dǎo)致的解重腹瀉一般三四天就能緩解

寶寶水土不服的原因

正常情況下，寶寶的寶寶不服皮膚、粘膜、水土?xí)r緩腔道，癥點及都有細(xì)菌、真菌等微生物存在，這些菌群互相制衡，能促進食物消化，且能抑制病菌繁殖，我們稱它們?yōu)?ldquo;有益菌”，當(dāng)寶寶去到外地，生活環(huán)境突然改變，菌群受到干擾，一些平時與機體共存的致病菌因失衡而威脅到人體健康，而平時正常能提供營養(yǎng)物質(zhì)、幫助消化吸收的細(xì)菌也會減少，導(dǎo)致“水土不服”。因此，水土不服實際就是菌群失調(diào)。

當(dāng)帶寶寶去外地時，為避免出現(xiàn)水土不服的情況，大人們可提前做些預(yù)防工作。如準(zhǔn)備兩三瓶本地的水帶著，帶到異地，摻兌在飲水或食物之中食用；去異地后保持原有飲食習(xí)慣，使口味也接近原來的味道，避免寶寶的腸胃受刺激。還可以帶上感冒藥、退燒藥、咳嗽藥、腹瀉藥，體溫計、冰寶貼等，還有一些外傷處理必備的酒精、碘伏、創(chuàng)口貼之類的物品。

一方水土養(yǎng)一方人

母乳寶寶也會出現(xiàn)水土不服的情況，雖說寶寶沒有直接飲用外面的水，吃外面的食物，但母親卻吃了，以此會影響到乳汁，寶寶通過乳汁間接吸收。所以三四個月的寶寶出現(xiàn)水土不服的情況也是正常的，嬰兒的腸胃需要慢慢的適應(yīng)。

并不是換了城市就會出現(xiàn)水土不服的情況，主要看寶寶的身體條件，一般年齡越小越容易出現(xiàn)這種情況，此外還要看去的遠(yuǎn)近，離得近的話環(huán)境相似，一般不會出現(xiàn)這種情況。

寶寶水土不服的癥狀是什么

去異地后寶寶出現(xiàn)了以下癥狀時，就代表寶寶可能是水土不服了，大人們要及時的幫寶寶緩解。

1、腹瀉、嘔吐

拉肚子是水土不服最典型的癥狀，因為食物的影響，腸道菌群會發(fā)生一些變化，又因為食物種類的變化，腸道脆弱的寶寶會出現(xiàn)腹瀉，甚至嘔吐，也有可能是因為旅途勞累或者是當(dāng)?shù)丨h(huán)境不適應(yīng)所導(dǎo)致的。

2、精神不好，容易疲乏

小孩看起來沒有精神，對任何事情都提不起來興趣，有的寶寶會有胸悶氣短、渾身乏力、睡眠質(zhì)量不佳的情況，還會面色焦黃、嘴唇發(fā)白的癥狀，還有可能會發(fā)燒。

一般一周左右水土不服的情況就會消失

3、皮膚出現(xiàn)紅疙瘩

皮膚過敏也是水土不服的典型表現(xiàn)之一，如身上出現(xiàn)紅疙瘩，起疹子，出現(xiàn)一些蕁麻疹，打噴嚏、流鼻涕等。

Tips:

大人水土不服的癥狀和小孩子有區(qū)別，成年人到了新環(huán)境，容易出現(xiàn)睡不著，大便干燥，甚至便秘的情況，這些都是人在到一個新環(huán)境之初‘水土不服’的表現(xiàn)。

小孩子水土不服怎么辦

對于大人來說，水土不服不是什么大事，一般過幾天就好了，但對于孩子，尤其是嬰兒，在寶寶出現(xiàn)難受的情況時，要及時幫寶寶緩解，避免癥狀加重。如果比較嚴(yán)重的話，最好的對策是帶寶寶去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。

1、補充益生菌

益生菌能夠調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，對腹瀉、嘔吐有很好的緩解作用，爸媽們在旅途的過程中可以帶一些益生菌，讓寶寶服用益生菌飲品來輔助一下。

2、讓身體適應(yīng)

給寶寶創(chuàng)造良好的環(huán)境，保持寶寶之前的生物鐘，維持正常的生活作息，當(dāng)寶寶身體逐漸適應(yīng)了之后，水土不服的情況就會慢慢消失。

3、服用藥物

如果寶寶出現(xiàn)了過敏的情況，如身上起紅疙瘩，如果很癢，有可能是濕疹，一般不嚴(yán)重的濕疹，可不做特別的治療。只要注意保持皮膚清潔，不要用香皂、浴液等洗臉、洗澡，避免抓撓。藥物的話可口服抗過敏的藥物如撲爾敏、維生素C等，同時補充一些鈣。

寶寶過敏了

在飲食上，應(yīng)盡量選擇與原來口味相近的食物，少食辛辣，不讓寶寶吃生冷的東西。可讓寶寶睡前吃一些蜂蜜（2歲以上寶寶才可食用），還可讓寶寶喝酸奶(1歲以上寶寶才可食用）。

Tips:

用出生地的泥土煮水喝是錯誤的做法，專業(yè)人士嚴(yán)肅表示：堅決反對用泥土泡水喝來防治疾病，如果泥土受污染，其中重金屬、農(nóng)藥殘留物及病原微生物等有害物質(zhì)含量會嚴(yán)重超標(biāo)，用來泡水喝，對身體的危害是非常大的。