懷孕后，懷孕后身化身體或多或少會(huì)有一定的發(fā)生變化。有必要對(duì)懷孕期間的什變身體變化有一個(gè)常識(shí)性的了解，并在懷孕期間采取相關(guān)的懷孕后身化保健措施，這將有助于更好地避免懷孕期間疾病的發(fā)生潛在危害。懷孕后身體會(huì)發(fā)生什么變化？什變為了方便您在懷孕期間做好保健工作，我想詳細(xì)解釋一下懷孕期間身體可能發(fā)生的懷孕后身化變化。

懷孕后身體會(huì)發(fā)生什么變化？發(fā)生

皮膚。

有的什變女性懷孕后皮膚更光滑細(xì)膩，但仍有30%的懷孕后身化孕婦臉上或脖子上可能出現(xiàn)棕色妊娠斑，有的發(fā)生孕婦臉上原有斑點(diǎn)顏色加深，一般癥狀在分娩或斷奶幾個(gè)月后自行消失。什變多吃富含維生素a的懷孕后身化食物可以緩解癥狀，但日曬會(huì)加重癥狀，發(fā)生所以孕婦要特別注意防曬。什變此外，皮膚過度拉伸也容易留下妊娠紋。預(yù)防方法是在整個(gè)懷孕期間使用專業(yè)按摩霜，以增加皮膚彈性。

腹部。

懷孕后，腹部平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離，分別伸展到身體兩側(cè)，以容納增大的子宮。懷孕3個(gè)月時(shí)，66%的孕婦出現(xiàn)腹直肌分離，不會(huì)引起疼痛，部分女性腹下組織會(huì)將肚臍向外推出。分娩后，腹直肌需要6周的時(shí)間來慢慢接近自己的彈性，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助它恢復(fù)。

臀部。

孕婦臀部變寬變厚，主要受孕酮的影響。一方面，脂肪容易積聚，另一方面，骶髂關(guān)節(jié)和恥骨在骨盆上的穩(wěn)定性較差。此外，由于胎兒的壓力，恥骨的聯(lián)合間隙變寬。除了影響美觀之外，上述變化也很容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽在做轉(zhuǎn)身等扭轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)或上樓，、當(dāng)你下車甚至走路時(shí)，你會(huì)感到腹股溝或骨盆附近的疼痛。

手部。

受孕酮影響，細(xì)胞間積水增多，容易導(dǎo)致上肢水腫，尤其是手部水腫；子宮壓迫主靜脈，多余液體排放受阻，全身水腫。孕期最后4個(gè)水腫現(xiàn)象～6周是最明顯的。經(jīng)常舉手按摩有助于減輕腫脹。一般來說，腫脹會(huì)在分娩后5天內(nèi)消除。如果腫得太厲害，最好咨詢醫(yī)生。

腿部。

孕酮對(duì)血管壁松弛的作用使靜脈瓣閉合不足，影響血液向心臟回流，最容易在腿部形成難看的靜脈曲張。此外，靜脈曲張也可能發(fā)生在頭部引起頭痛和直腸痔瘡。預(yù)防的方法是充分飲用水，特別是避免長(zhǎng)時(shí)間保持相同的姿勢(shì)，如不仰臥睡覺、坐著時(shí)不交叉腿、上廁所時(shí)間不長(zhǎng)等。此外，坐下時(shí)最好抬起小腿。

以上介紹了懷孕后身體的變化。當(dāng)身體出現(xiàn)這樣的跡象時(shí)，建議您在懷孕期間必須根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行相關(guān)的護(hù)理和保健，以更好地促進(jìn)身體健康。