月經(jīng)推遲可不是催經(jīng)常吃草顆一件好事情,它是揭秘月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn),如果總是益母出現(xiàn)這種情況,又排除了懷孕的粒比可能,那么就要及時(shí)調(diào)理了。手動(dòng)常用的按摩自然催經(jīng)方法有許多,比如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、效果注意保暖、更好膳食調(diào)養(yǎng)、催經(jīng)常吃草顆吃益母草顆粒等等,揭秘其中常吃益母草顆粒要比手動(dòng)按摩的益母催經(jīng)效果更好一些,大家都可以試一下。粒比


月經(jīng)推遲可用益母草顆粒進(jìn)行調(diào)理
自然催經(jīng)的方法通常引起月經(jīng)推遲的原因有很多,其中包括氣血虧虛、按摩情緒變化、效果嗜食煙酒、過(guò)度節(jié)食、寒冷刺激等等,若出現(xiàn)這種現(xiàn)象,可以采取一些措施來(lái)使月經(jīng)快速到來(lái),下面就為大家介紹幾種自然催經(jīng)的方法:
1、吃益母草顆粒
益母草顆粒對(duì)于催經(jīng)的效果也比較好,它能活血化瘀、通絡(luò)調(diào)經(jīng),促進(jìn)子宮收縮以及子宮內(nèi)膜的脫落,改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀,還能促進(jìn)子宮內(nèi)膜增生,促進(jìn)月經(jīng)來(lái)潮,增加月經(jīng)量。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
有月經(jīng)推遲現(xiàn)象的女性,可以每天花兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),例如快走、慢跑等等,讓身體充分活動(dòng)開(kāi)來(lái),可以有效的補(bǔ)充氣血,讓月經(jīng)到來(lái)。

每天進(jìn)行兩小時(shí)運(yùn)動(dòng)可以催經(jīng)
3、注意保暖
通常由于穿的太少導(dǎo)致身體受了寒,那么體內(nèi)的陰陽(yáng)氣場(chǎng)就會(huì)混亂,就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),表現(xiàn)的典型癥狀就是月經(jīng)推遲,因此一定要注意保暖,不要過(guò)度裸露皮膚,也不要吃寒涼食物。
4、膳食調(diào)養(yǎng)
在日常生活中,催經(jīng)的食療方也是有很多的,比如紅棗桂圓湯、紅糖姜茶、桑葚、南瓜、大豆類(lèi)食物以及菠菜等等,這些即安全又方便,容易堅(jiān)持下去,而且催經(jīng)效果也好。
怎么手動(dòng)催經(jīng)如果女性的月經(jīng)周期出現(xiàn)異常,其實(shí)不僅僅可以用以上這些方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理,還可以使用中醫(yī)學(xué)上面的穴位按摩來(lái)進(jìn)行手動(dòng)催經(jīng),具體方法如下:
- 1太沖穴:位于足背側(cè),第1、2跖骨間隙的后方凹陷處,日常按壓有調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的作用,是催經(jīng)的重要穴位之一;
- 2三陰交穴:位于足內(nèi)踝骨正中心直上3寸,脛骨后緣處,按壓有治療生理痛、調(diào)理月經(jīng)推遲的作用;
- 3關(guān)元穴:位于肚臍下三寸處,每天按摩2分鐘,堅(jiān)持3-4天對(duì)治療月經(jīng)推遲有一定的療效;
- 4血海穴:位于髕骨內(nèi)上方兩寸處,堅(jiān)持按摩就有活血化瘀,補(bǔ)血養(yǎng)血的作用,對(duì)催經(jīng)有好的效果,每天按摩2-3分鐘即可;
- 5歸來(lái)穴:位于肚臍下四寸,邊上兩寸處,每天按摩1-3分鐘具有治療月經(jīng)不調(diào)、陰挺、腹痛等作用。
通過(guò)按摩以上這些穴位雖然對(duì)催經(jīng)有一定的作用,能改善月經(jīng)不調(diào),但若是月經(jīng)推遲是一些疾病所導(dǎo)致的,那此時(shí)按摩穴位進(jìn)行調(diào)理是不可取的,此時(shí)應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),針對(duì)病因進(jìn)行治療。

按摩大拇指上的制污穴可以手動(dòng)催經(jīng)
通常按壓大拇指上面的制污穴也可以催經(jīng),但這也并不是對(duì)所有患者都有效,也并不是百分之百能夠成功,但大部分患者都可以起到一定的效果,只是見(jiàn)效時(shí)間可能有長(zhǎng)有短,有的患者上午按壓過(guò)后,下午就能來(lái)月經(jīng),這個(gè)要看每個(gè)人的體質(zhì)了。
常見(jiàn)催經(jīng)方法匯總生活中,月經(jīng)不調(diào)一直是影響女性生育的一大殺器,例假一推遲就讓不少人慌了神。其實(shí)不用害怕,先去醫(yī)院驗(yàn)血排出懷孕可能性后,根據(jù)醫(yī)生指示調(diào)理月經(jīng)即可。如果想不吃藥當(dāng)天見(jiàn)效的話,也可以試試食補(bǔ)催經(jīng)、大拇指催經(jīng)等,詳細(xì)如下:
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在做完以上催經(jīng)動(dòng)作之后,等待一段時(shí)間即可。如果出現(xiàn)小腹墜脹悶痛、臉上長(zhǎng)痘、胸部脹痛、情緒煩躁、胃口變好、身體浮腫、容易健忘、分泌物異常等8大癥狀時(shí),說(shuō)明大姨媽即將到來(lái)。









