母乳是奶牛寶寶最好的營養(yǎng)，對于奶水充足的掌握媽媽們來說，母乳喂養(yǎng)是奶陣奶原一件再簡單不過的事了。但是刺激對于奶水不足的媽媽來說，就顯得格外艱難。法追為此，理讓不少媽媽們從此就踏上了追奶之旅，秒變媽媽其實，奶牛要想快速追奶變成“奶牛”媽媽，掌握最簡單的奶陣奶原方法就是掌握奶陣刺激法，讓我們跟著相因網(wǎng)一起來了解一下奶陣刺激法的刺激原理和操作方法吧。
母乳喂養(yǎng)能幫助寶寶提高身體抵抗力
奶陣刺激法追奶原理眾所周知，法追母乳中不僅含有乳鐵蛋白，理讓還有蛋白質(zhì)、秒變媽媽維生素、奶牛礦物質(zhì)、脂肪酸和牛磺酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠為寶寶提供成長所需的營養(yǎng)成分，幫助寶寶健康成長。所以母乳喂養(yǎng)是至關(guān)重要的，然而不少奶水少的媽媽由于經(jīng)驗不足方法不對，往往會導致追奶不成反而不斷減少。只有選對正確的方法，才能達成目的，現(xiàn)在有不少媽媽通過奶陣刺激法，輕松變成“奶牛”媽媽。
通過按摩乳房激發(fā)奶陣
其實奶陣刺激法的原理特別簡單，所謂奶陣，其實就是噴乳反射，當媽媽的乳房受到刺激后，會引起垂體分泌泌乳素和催產(chǎn)素，泌乳素使腺泡生產(chǎn)乳汁，而催產(chǎn)素使乳腺細胞和乳腺管周圍的小肌肉細胞收縮，將乳腺泡中的乳汁壓向乳導管，到達乳竇并暫時儲存。當再刺激乳頭時，乳汁就象噴泉一樣噴出，這就叫奶陣。通過奶陣刺激就能幫助媽媽們緩解奶水不足的困擾。
Tips:總而言之，奶陣刺激法是非常安全且高效的追奶方法，對于背奶族和奶水不足的媽媽來說，刺激越多的奶陣，是提升奶水量的法寶之一。
奶陣刺激法追奶的方法教學奶陣是不少奶水不足媽媽們所希望的，但是大多數(shù)媽媽表示自己奶陣的情況比較少，甚至有的媽媽根本就沒有出現(xiàn)過奶陣，更加不了解應該怎樣讓自己出現(xiàn)奶陣。那么今天結(jié)根大家分享幾個刺激奶陣的手部按摩方法，希望每個寶媽都能輕松成為“奶牛”媽媽。
奶陣刺激法適合背奶、奶水不足的寶媽
1、螺旋按摩手法一手托住乳房，另一只手手指并攏，從乳房上方開始，由外向內(nèi)以螺旋打圈的方式繞著乳房一周做按摩，反復按摩，主要按摩手法要輕柔，當乳房感覺到酥麻感或緊繃感時，說明奶陣引發(fā)了;
2、乳頭刺激奶陣法
需要用食指指腹，輕而快速的點按乳頭，輕輕撫摸乳頭表面。然后用拇指和食指，從乳頭根部捏住乳頭，輕輕地提拉乳頭，然后捏著乳頭向不同方向扭動，像扭麻花一樣，每扭動一個方向記得停小會，再換另一個方向扭動，知道出現(xiàn)漲奶的感覺，就說明成功了;
奶頭刺激奶陣法能夠幫助寶媽快速激發(fā)奶陣
3、地心引力按摩法需要寶媽們上半身微微親寫，在地心引力的作用下，讓乳房保持下垂的狀態(tài)，然后用雙手輕柔的來回晃動乳房，利用利用重力刺激泌乳反射，直到乳房出現(xiàn)充氣的感覺，就可以開始擠奶了;
4、垂直式按摩法同樣是需要一手托住乳房，另一只手從乳房上方開始，輕輕的推揉至乳頭處，由上往下圍繞乳房一周進行垂直按摩，能夠幫助疏通乳腺，放松乳房，進而促使乳汁的分泌，出現(xiàn)奶陣。
Tips:刺激奶陣需要掌握一定的技巧和正確的手法，才能夠順利激發(fā)奶陣。對于剛開始使用這匯總方法的寶媽們可能會比較手生，因此激發(fā)奶陣的時間會相對比較長，寶媽們一定要保持耐心，反復練習就能更加順利。
使用奶陣刺激法的注意事項對于奶水不足的寶媽們們?yōu)榱四軌蚰溉槲桂B(yǎng)寶寶，使用千奇百怪的追奶的辦法，但是大多數(shù)都是情況下都是毫無起色。不少寶媽在嘗試了奶陣刺激法之后，喂飽寶寶已經(jīng)是一件非常輕松地事情了，但是也有不少寶媽在嘗試之后沒能成功的。
奶陣刺激力度一定要輕柔
要想奶陣刺激法成功，那么注意事項就少不了。在使用奶陣刺激法時也是有很多注意事項的，主要包括以下幾個方面：
- 1按摩手法上，一定要輕柔的進行按摩和擠奶，避免過度用力、果斷呀，不正確的按摩手法和力度，是會對乳房造成傷害的；
- 2在心情上，在使用奶陣刺激法時，要盡量的放松自己，保持愉悅的心情，過于緊張的情緒會對催產(chǎn)素造成影響，導致無法激發(fā)奶陣；
- 3在飲食上，要搭配下奶的飲食和湯水，避免食用辛辣刺激的食物影響奶陣的產(chǎn)生。
針對奶水量不足的媽媽，除了采用奶陣刺激法，還需要結(jié)合合理的飲食和正確的喂養(yǎng)等各方面來科學追奶，才能快速達到最好的效果。
追奶方法對于新生兒來說，乳汁是他唯一的食糧，因此沒奶、奶少、擔心寶寶吃不飽就成了大多數(shù)新手寶媽擔心和焦慮的問題。畢竟，對于有些媽媽來說，追奶幾天輕輕松松就能完成，但對于有的人來說卻難上加難。差別就在于方法沒有找對，那么，市面上有哪些常見的追奶方法呢，一起來看看。
| 催乳方法 |
|
|---|
當然，除了這些方法外，生活中常見的催乳偏方也不少。如果用了很多方法沒有成效的，可以試一試。但最重要的，還是要找到奶水不足的原因，看是營養(yǎng)不夠，還是姿勢不對等，對癥治療，才能快速達到想要的效果。